SUPER FOOD スーパーフード

海外セレブやモデルから発信され、日本でも注目の高いスーパーフード。その中にはチアシード、キヌア、アサイー、ゴジベリー、マヌカハニーなど様々な食品があります。しかし、名前はよく聞くし一度手に取っては見たものの、同じ使い方しかできずに大半が残ってしまう…次々と流行る中から何が自分に合っているのかわからない…という方も少なくないはず。そんなあなたへ、ヘルシーでありながらキレイを叶えると言われるスーパーフードの魅力をお伝えします。まず、スーパーフードとは


・植物由来の食品である

・一般的な食品に比べて栄養価が高い

・栄養バランスも優れている


以上の点から食べるサプリとも呼ばれています。

さらに、その歴史は古く昔から親しまれている安全な食品と言われ、近年では緑茶や甘酒も「ジャパニーズ・スーパーフード」として注目を集めています。健康的にからだの内側からキレイを目指すあなたの為に話題のスーパーフードを取り入れたレシピやトレンド情報をお届けしていきます。